⛩ Кэндзюцу — это не просто древнее боевое искусство владения мечом. В своём наиболее аутентичном виде это путь к самопознанию, внутренней дисциплине и развитию самоконтроля.
Это искусство помогает обрести гармонию между разумом и движением через концентрацию и полное присутствие в настоящем моменте.
На этой встрече мы ненадолго отвлечёмся от повседневной суеты и проведём время в спокойной атмосфере, знакомясь с основами кэндзюцу и его философией.
✨
Что вас ждёт:- знакомство с базовыми принципами: правильная стойка, хват боккэна (деревянного японского меча) и основные удары;
- спокойная практическая тренировка для развития концентрации, чувства равновесия и координации движений;
- разговор о философии «пути» и психологии, лежащей в основе этого искусства, а также о том, как эти принципы могут помочь в повседневной жизни и лучше понять себя.
🌿 Встреча подойдёт всем, кто хочет совместить физическую активность с внутренним спокойствием. Предыдущий опыт занятий боевыми искусствами не требуется.
⚠️
Важно: Обязательно возьмите с собой деревянную или пластиковую палку (имитацию японского меча).